שלום קוראים לי יסמין ויש לי שאלה מאוד בעייתית...כבר שנה בערך שאני כמעט ולא אוכלת כיוון שכל פעם שאני רואה אוכל אני מייד מרגישה דחף חזק לא לאכול אותו ואני אוכלת רק כשמכריחים אותי באולפנה ויושבים לי על הראש וזה ממש מעיק עליי וגם אני בזמן האחרון נמצאת כל הזמן באיזה דיכאון בגלל שסוף שנה שעברה סבא שלי נפטר והייתי ממש קשורה אליו ואין לי מושג איך להתגבר על זה כי לפעמים אני אפילו סתם מתבודדת ובוכה ואחרי זה מתנהגת כאילו הכל רגיל...מה לעשות??
תשובה
שלום לך
ראשית כדאי לפנות לדיאטנית (מטעם קופ"ח) ולברר מה המשקל שלך וכד. כדי לראות שאינך מפתחת אנורקסיה, שהיא מחלה ודורשת טיפול.
בנוסף: האם את משוחחת עם משהו, מספרת מה מציק לך ואיך את מרגישה?
תסתכלי סביב אולי יש מורה, יועצת, מדריכה עימה תוכלי לדבר להוריד קצת את המעמסה ולקבל עצה טובה.
בברכה
נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה