בחודש האחרון אני סובלת מדיכאונות. אני מאוד רוצה לצאת מזה, אבל אני לא ממש מצליחה.
מצד אחד, אני יודעת שבאמת יש לי המון טוב בחיים. הקב"ה באמת נתן לי המון. יש לי בעל מדהים, ובית יפה, וחברה טובה, אך בכל זאת אני לא מצליחה לצאת מהמצב הנפשי שבו אני נמצאת.
אני בוכה ה-מ-ו-ן. אני כל הזמן מרגישה עייפה, ואין לי כח לחשוב. אין לי כח להתלבש, ואין לי כוח לצאת מהבית. בדרך-כלל גם אין לי תאבון.
הסיבה שבגללה אני נמצאת בדיכאון הזה היא שאני ובעלי לא מצליחים להיכנס להריון. ורק בעוד חודש אני אוכל להתחיל לבדוק מה הסיבה לכך. אני כל הזמן מתפללת לה' שיתן לנו להצליח, וכל חודש שעובר שבו אני שוב מגלה שזה היה חודש ללא הצלחה, אני נכנסת לדיכאון יותר ויותר עמוק.
אנא, עיזרו לי לצאת ממנו. (בעבר סבלתי מדיכאונות, ולכן אני בטוחה שזה לא סתם עצבות.) מה אני יכולה לעשות כדי לחזור לעצמי?
תשובה
שלום רב,
אמנם יש לתגובה הרגשית סיבה, המתח מהכניסה להיריון. אך היות ובעבר סבתל מדיכאונות, וגם כרגע התגובה הרגשית מוגזמת, חשוב לפנות מיידית לטיפול מקצועי. שיפור במצבך הרגשי עשוי לסייע למאמצים להיכנס להיריון.
בהצלחה.