שלום.
כבר יותר משנה אני כמעט כל הזמן בדיכאון, אני הולכת לפסיכולוגית אבל זה לא עוזר, אני המון פעמים מוצאת את עצמי מתכננת להתאבד אני כבר ממש מיואשת אחרי שכבר ניסיתי לעזור לעצמי ואחרים ניסו וזה לא הולך. אני מרגישה ממש בודדה ואין לי בכלל עם מי לדבר חוץ מלשלוח שאלות כאלה באינטרנט לאנשים זרים. אני לא יודעת אם בכלל אפשר לעשות משהו, כבר נמאס לי גם לבקש עזרה שגם ככה זה קשה לי, ובכלל אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי וממש מנאס לי מהכל. אני לא יודעת למה אני כותבת לכם אני לא מצפה שזה יעזור לי אבל אין לי למי לפנות..
תשובה
שלום רב,
לא ברור האם נסית לדבר עם הפסיכולוגית ולומר לה מה מצבך. אני מבין שאת עדיין בקשר איתה. קיימת אפשרות של סיוע תרופתי, האם דברת על זה איתה. בדרך כלל בדיכאון ממושך ששום דבר לא עוזר כדאי לנסות טיפול תרופתי. ניתן לקוות שזה מצב זמני שיחלוף.
חשוב שתשתפי מישהו קרוב או חברה או מהמשפחה במצב ויחד לשקול מה לעשות.
חזקי ואמצי.