בעיות שינה

שלום

היו לבתי בת ה-15 (בת זקונים) תמיד בעיות שינה: קושי להרדם וחלומות בלהות בלילה.

בבית ספר יסודי היינו בטיפול של יועצת בית

הספר שעזרה לה להתגבר, בין היתר הציעה לה

לקום ולכתוב על מה היא חלמה.

היא ישנה לבד בחדר ובכל הבית כולל בחדר שלה

יש סורגים.

כשהיא הולכת לישון ואנו עדיין ערים, היא

יכולה להרדם ולישון כל הלילה, אבל אם היא

מתעוררת, אז היא בד"כ לא מצליחה להרדם והיא

מגיעה אלינו (לוקחת מזרון או ישנה על השטיח).

כאשר אנו הולכים לישון לפניה, כמעט ולא קיים

שהיא הולכת לישון בחדר שלה.

היא מופיעה ומבקשת לישון אצלנו או שאבוא לישון

איתה.

אני רוצה לציין שהיא משתתפת בטיולים שנתיים

ושבתות אולפנה, וגם נסעה לפני שבוע בפעם

הראשונה לבד באוטוביס לתל אביב לבקר את האח הנשוי שלה.

איך אפשר להתגבר על בעית הלילה.

נ.ב. היא לא מוכנה ללכת לייעוץ.

בתודה מראש

תמר

תשובה

שלום רב,

ראשית רצוי לבדוק רפואית האם יש סיבה לבעיית השינה.

פסיכולוגית, היות והיא לא מוכנה ללכת ליעוץ, כדאי שאתם כהורים תפנו ליעוץ. היות והיא בת זקונים יתכן שהתפתחה דינמיקה של חרדת יתר או פינוק יתר, המקשה עליכם להגיב נכון להתנהגותה.לעתים בני הזקונים מסמנים בעייה משפחתית או זוגית, או קושי הורי, שלא בא לביטוי לילדים היותר גדולים.

בהצלחה.