אני נערה בגילאי התיכון וכבר הרבה מאוד זמן יודעת שפשוט אין לי ביטחון בעצמי.
זה מתבטא בכך שאני לא מספיק מעריכה את עצמי, מאשימה את עצמי על כישלונות כלשהם (לפעמים בלימודים ובעיקר בנושאים חברתיים).
חייבת לציין שאני לא סגורה בתוך עצמי, אלא ב"ה יש לי כמה חברות מאוד טובות.
אני כן פתוחה, מדברת ואומרת את דעתי אבל בכל זאת לא מרגישה מספיק בטוחה בעצמי.
אני כן אוהבת את איך שאני נראית ואת מה שאני (ברור שכמו כולם-לא את הכל)
ומה שאני בעיקר לא אוהבת בעצמי- זה האת העובדה שאני לא בטוחה בעצמי ושכל אכזבה מורידה אותי עמוק עמוק מתחת לקרקע...
אני מאוד חשדנית ולא סומכת מהר על אנשים, קשה לי להתחיל שיחה עם אדם שאני לא מכירה...
אני כל הזמן מרגישה שאולי לא ירצו לדבר איתי ואלי לא ירצו להיות בחברתי...
פוחדת כמו מאש- מדחיה חברתית.
יש לכך השפעה ישירה על החיים שלי ואני ממש רוצה להפסיק את זה.
מקווה שכוונתי הובנה, תודה ויום טוב :)
תשובה
שלום לך
נראה שאת יודעת מה מצבך ומצליחה למקד את עצמך היטב.
זו התחלה מצויינת.
אין לאתגר מולו את נמצאת תרופת פלא.
חשוב לדבר ולשתף כדי להתחזק. בחרי מחנכת או יועצת שיכולה להרתם לעזור לך ותראי איך את מתקדמת.
בהצלחה
נחמה קירשנבאום אבינר