שלום רב,
בעלה של חברה שלי נהרג השבוע בתאונת דרכים. החברה בת 23 ויש להם בן קטן, עוד לא בן שנה עדיין.
אציתי לשאול איך אפשר לעזור לה להתמודד אחרי ימי השיבעה. איף אפשר לעזור ולהקל.
לצערי היא גרה רחוק כך שאין לנו אפשרות לנסוע לשם הרבה. אני מרגישה צורך גדול לעזור ולהגיד את הדברים הנכונים אבל אני לא יודעת מה הם ואיך לעזור לה אחרי השיבעה.
אשמח אם תוכלו לתת לי כמה עצות.
בשורות טובות
בברכה ותודה מראש
שיראל
תשובה
שלום רב,
אין מתכון של מה לומר ואיך לנהוג עם מי שאיבד בעל או אדם קרוב מהמשפחה. מה שחשוב הוא לדעת שהוא כן זקוק לסביבה תומכת ומרגיעה,ואת צריכה ליזום את הצעד הראשון. מבחינתך זה לנסוע אליה בתדירות הגיונית אשר מתאפשרת ולשמור קשר טלפוני. בדרך כלל צריך לנהל שיחה סביב הבעיות היום יומיות, ולהאזין מתי ואיך היא מעוניינת לדבר על נסיבות המוות ולבטא רגשות של צער ואובדן. קיים קושי רגשי להתקרב לאבל, אבל צריך להחליט לאזור אומץ ולהתקרב, להיות רגישה לצרכים ולבקשות, ולשאול אותה במה אפשר לעזור. סביר להניח שיש שכנים וקרובי משפחה, היא מוקפת בסביבה תומכת, ולא כל העול עליך. אבל עדיין כל סיוע כמיטב יכולתך, סביר להניח שיתקבל בברכה.
בהצלחה.