כרובית היא ירק לבן בעל יתרונות תזונתיים מועילים במיוחד. היא עשירה בויטמינים ומינרלים, ודלה ברכיבים כמו סוכר, כולסטרול, פחמימות ושומנים. מנה אחת של כרובית מספקת 77% מהתצרוכת היומית המומלצת של ויטמין C. זו הסיבה שמשפחות רבות מקפידות לאחסן את הירק הבריא במקפיא, שיהיה זמין למקרה הצורך.
-
עוד באותו נושא7 מאכלים שלא ידעתם שאפשר להכין עם ברוקולי
04/06/23 13:07
אלא שלעיתים הוא נאלץ לבלות שם זמן רב מדי ואנחנו מוצאים את עצמנו עם כמות גדולה של כרובית, בלי לדעת מה לעשות איתה. אספנו בשבילכם 10 מתכונים נפלאים ובריאים במיוחד שתוכלו להכין עם הירק הלבן.