מצרכים
2 כפות תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
3 כפות מדידה אבקת חלבון
1 כוס חלב שקדים לא ממותק
3-5 קוביות קרח
ניתוח תזונתי :
קלוריות: 170
חלבון: 21 גרם
הוראות הכנה
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבלים עד שקוביות הקרח מרוסקות היטב. קוביות הקרח הן אופציה לא חובה.
המתכון באדיבות הרבלייף